Home / ΥΓΕΙΑ
2275 Αποτελέσματα

ΥΓΕΙΑ

STICKY POST

Ποιες ψυχολογικές παγίδες μπορούν να μειώσουν την αυτοπεποίθηση μας;

1 sec
Ακούμε συχνά πολλούς ανθρώπους να αμφισβητούν τον εαυτό τους, να υποτιμούν τις επιτυχίες τους και να επικεντρώνονται στο να ικανοποιούν μόνο τους άλλους, χωρίς να σκέφτονται τα δικά τους όνειρα και φιλοδοξίες. Ακόμα συχνότερα, παρατηρούμε
STICKY POST

Πείραμα Μίλγκραμ: Η τρανή απόδειξη του κοινωνικού κομφορμισμού

6 secs
Το ηθικό ερώτημα, αν πρέπει κανείς να υπακούει τις εντολές, όταν αυτές αντίκεινται στην ανθρώπινη συνείδηση και στις θεμελιώδεις, «άγραφες» αρχές του ηθικού κώδικα, πέρα από τη δραματοποίησή που γνώρισε στην «Αντιγόνη» του Σοφοκλή, όπου
STICKY POST

Τρία κόλπα για να μην μυρίζει το σπίτι τσιγάρο

2 secs
Αν στο σπίτι σας ζει ένας καπνιστής ή είστε εσείς ο ίδιος, θα έχετε παρατηρήσει – κυρίως ερχόμενοι απ” έξω – ότι η μυρωδιά είναι πολύ ενοχλητική και ορισμένες φορές έντονη. Επιπλέον εάν το κάπνισμα
STICKY POST

Πείραμα με τον μικρό Άλμπερτ (John Watson) 

3 secs
Ένα από τα πιο διάσημα και αμφιλεγόμενα πειράματα πραγματοποιήθηκε το 1920 στο πανεπιστήμιο Johns Hopkins από τον John Watchon και τους συνεργάτες του. Το πείραμα είχε ως σκοπό να αποδείξει την επιρροή του περιβάλλοντος στη συμπεριφορά μας,
STICKY POST

Ο συμβολισμός της Ανάστασης

9 secs
Η Ανάσταση του Ιησού γιορτάζεται κάθε χρόνο συγκεκριμένη μέρα και ώρα. Η επιστροφή από τον θάνατο, παρόλο που όλοι ξέρουμε την πορεία της βραδιάς της Ανάστασης, φένρει ακόμα και σε μας τους ίδιους την ανάγκη
Μαΐ 23, 2017
STICKY POST

Η yoga σύμμαχος των γυναικών που πάσχουν από καρκίνο του μαστού

1 sec
Μετά από τρεις μήνες συνεχιζόμενων μαθημάτων γιόγκα, μια ομάδα γυναικών από την Καλιφόρνια που ξεπέρασε το πρόβλημα καρκίνου του μαστού, ανέφερε σημαντικά μειωμένη κόπωση και αύξηση της αυτοπεποίθησης. Αντίθετα σε μια άλλη ομάδα γυναικών που
STICKY POST

Ο εσωτερικός κριτής

3 secs
Οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν τον όρο «αυτόματες αρνητικές σκέψεις» για να περιγράψουν τις ιδέες που ξεπροβάλλουν μέσα από τα κεφάλια μας, σαν απρόσκλητοι διαρρήκτες κι αφήνουν πίσω ένα χάος από άβολα συναισθήματα. Στη δεκαετία του 1960, ένας από
Μαΐ 22, 2017
STICKY POST

Προσοχή! Δείτε γιατί δεν πρέπει να ανοίγετε το A/C μόλις βάζετε μπροστά τη μηχανή του αυτοκινήτου

5 secs
Όταν καθόμαστε στο αυτοκίνητό μας και βάζουμε μπροστά τη μηχανή, συχνά, χωρίς σκέψη, ενεργοποιούμε και το air-condition (A/C). Κάθε φορά που το κάνουμε αυτό, βάζουμε την υγεία μας, καθώς και η υγεία των ανθρώπων γύρω
STICKY POST

Έρευνα: Χτυπάτε το παιδί σας; Του κάνετε το μεγαλύτερο κακό

4 secs
Αν νομίζεις ότι το ξύλο είναι λύση, τότε έχεις πρόβλημα! Η μια μελέτη μετά την άλλη έχει αποδείξει ότι όταν οι γονείς χτυπούν τα παιδιά τους, ακόμη και με το πρόσχημα ότι έτσι θα πειθαρχήσουν
STICKY POST

Οι 8 πιο αποτελεσματικοί συνδυασμοί φαγητών για να χάσεις γρήγορα βάρος

5 secs
Όλοι γνωρίζουμε ότι μία ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για την απώλεια βάρους και τη βελτίωση της συνολικής μας ευεξίας. Γι’ αυτό σήμερα αποφασίσαμε να σας δώσουμε μια λίστα με μερικούς νόστιμους και υγιεινούς συνδυασμούς φαγητών,
STICKY POST

 Ο απογαλακτισμός των ενηλίκων

3 secs
Έχει διαπιστωθεί από πολλούς ειδικούς στο χώρο της ψυχικής υγείας, ότι η ελληνική οικογένεια όχι μόνο δεν ενθαρρύνει αλλά πολύ συχνά αποτρέπει την ουσιαστική ενηλικίωση των παιδιών. Με τον όρο «ενηλικίωση» κατά την θεραπευτική έννοια, εννοείται η
STICKY POST

Μία Πολυπαραγοντική Διαταραχή

46 secs
Οι Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής (ΔΠΤ), αποτελούν ένα πολύ σημαντικό κεφάλαιο στον Διεθνή Διαγνωστικό Οδηγό της Αμερικανικής Εταιρίας Ψυχολόγων (APA, DiagnosticandStatisticalManual (DSMV), 2013). Σύμφωνα με τον διαγνωστικό οδηγό DSMV, οι Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής χαρακτηρίζονται από μία
STICKY POST

 Μια νέα εποχή γεννιέται

4 secs
Και τι είναι τελικά αυτό που χρειάζεται να έχει ο σύγχρονος άνθρωπος για να επιβιώσει της εποχής του; Αυτή η συγκεκριμένη ερώτηση πυροδότησε μια ολόκληρη πορεία σκέψεων, πράγματι αναρωτήθηκα, ποιο να είναι άραγε εκείνο το χαρακτηριστικό που
Μαΐ 19, 2017
STICKY POST

Το λαχανικό που καταπολεμά τον καρκίνο και κοστίζει λιγότερο από ενα ευρώ

0 secs
Είναι ένα πολύ φθηνό και θαυματουργό λαχανικό που μπορεί να μας σώσει από τον καρκίνο. Το μπρόκολο είναι ο εχθρός τους ελικοβακτηριδίου του πυλωρού και κατ΄ επέκταση βοηθά στην καταπολέμηση του έλκους και του καρκίνου
STICKY POST

Μια ιστορία ερωτική!

4 secs
Λίγοι είναι αυτοί που γνωρίζουν ότι ο μαίανδρος δεν είναι τίποτα άλλο παρά μια μετονομασία της χειρώνιας λαβής. Η ιστορία μετράει αρκετούς αιώνες και είναι ερωτική! Βρισκόμαστε στην αρχαία Ελλάδα, τότε που ο Πηλέας, βασιλιάς μεν κοινός θνητός δε, ερωτεύτηκε την νηρηίδα Θέτιδα. Ο κένταυρος
STICKY POST

Κοινωνική Απόφαση (Muzafer Sherif)

3 secs
Το καλοκαίρι του 1954 ο Muzafer Sherif δημιούργησε μια πειραματική συνθήκη χρησιμοποιώντας νεαρούς κατασκηνωτές (από μια καλοκαιρινή κατασκήνωση) οι οποίοι δε γνώριζαν πως οι ομαδάρχες τους ήταν ερευνητές. Έτσι χωρίστηκαν σε δύο μεγάλες ομάδες οι
STICKY POST

Ηθικό Δίλημμα

4 secs
Ο Kohlberg, Αμερικανός ψυχολόγος και ακαδημαϊκός, έγινε ιδιαίτερα γνωστός για τη διατύπωση της θεωρίας της ηθικής ανάπτυξης. Ο Kolhberg προσδιόρισε έξι στάδια ηθικής ανάπτυξης και υποστήριξε ότι η σωστή ηθική συλλογιστική αποτελεί τον πιο σημαντικό παράγοντα για τη λήψη
Μαΐ 16, 2017
STICKY POST

Κι όμως! Ο γάμος βοηθά τους άνδρες να επιβιώσουν μετά από μία χειρουργική επέμβαση

4 secs
Πολλοί υποστηρίζουν ότι ο γάμος είναι το κλειδί για μία ευτυχισμένη και «πλήρη» ζωή… Άλλοι, πάλι, πιστεύουν ότι ο γάμος «σκοτώνει» τον έρωτα και περιορίζει αρκετά την ελευθερία ενός ζευγαριού. Πρόσφατη έρευνα, όμως αναδεικνύει μία
STICKY POST

Το οινόπνευμα και τα οφέλη του στην υγεία μας

4 secs
Σχεδόν όλοι έχουμε από ένα μπουκάλι οινόπνευμα στο σπίτι μας. Λίγοι, όμως, γνωρίζουμε τι είναι πραγματικά το οινόπνευμα και πώς μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε. Κατ ‘αρχάς, υπάρχουν δύο τύποι οινοπνεύματος. Ισοπρόπυλο συνήθως γίνεται με μία
STICKY POST

Η σχέση με ένα νάρκισσο

4 secs
Η σχέση με ένα νάρκισσο είναι πάρα πολύ δύσκολη έως και αδύνατη και οδηγεί στην πλήρη αποδιοργάνωση του ατόμου. Πολλές γυναίκες που είχαν μακροχρόνιες σχέσεις με νάρκισσους διαλύθηκαν συναισθηματικά, οικονομικά, πνευματικά, επαγγελματικά. Ο νάρκισσος επηρεάζει το σύντροφό του
STICKY POST

 Η επιλογή που σκοτώνει

8 secs
Η κάθε μας μέρα είναι γεμάτη από επιλογές. Επιλέγουμε το ‘ένα’ κι όχι το ‘άλλο’. Αποφασίζουμε να διαβούμε ένα μονοπάτι εγκαταλείποντας κάθε άλλο. Η μία επιλογή μας προορίζεται να ζήσει ενώ κάθε άλλη να πεθάνει.