Home / ΥΓΕΙΑ
2947 Αποτελέσματα

ΥΓΕΙΑ

STICKY POST

Μη μου μιλάς για καλοκαίρια

3 secs
O έρωτας είναι ουσιαστικό (πολύ ουσιαστικό κατά τον πληθυντικό αριθμό της Κικής Δημουλά). Αποτελεί, θα λέγαμε, την πεμπτουσία της ύπαρξης μας. Έρχεται ξαφνικά από εκεί που δε τον περιμένουμε και μας δημιουργεί σχεδόν αυτόματα μια νέα προοπτική
STICKY POST

Ήξερες ότι τα καλλυντικά μας έχουν ημερομηνία λήξης; Μάθε πότε πρέπει να τα πετάξεις!

24 secs
Πηγαίνεις στο σούπερ μάρκετ- σε πιάνει η καταναλωτική μανία- γεμίζεις με πράγματα το ψυγείο σου- αργότερα αυτά τα πράγματα χαλάνε- τα πετάς. Λοιπόν, μάντεψε! Με τον ίδιο τρόπο που λειτουργεί το ψυγείο σου λειτουργεί και
STICKY POST

Ασθένεια: Γιατί σ΄εμένα;

8 secs
Η ερώτηση είναι πολύ ενδιαφέρουσα, αρκετά προκλητική, και συνήθως ο πόνος που κουβαλά είναι αβάσταχτος: «Είναι η ασθένεια τιμωρία ή πορεία για αυτοπραγμάτωση;» Το σωματικό σύμπτωμα είναι το τελευταίο καταφύγιο του οργανισμού, όταν ο άνθρωπος
STICKY POST

Εραστής ή σύζυγος; Επιλέγοντας συντρόφους

3 secs
Κάθε σχέση φέρει ποιότητες. Ένας άντρας και μια γυναίκα*, όταν έρχονται σε επαφή, αναπτύσσουν σιγά σιγά τον κώδικα επικοινωνίας με τον οποίο θέλουν να ταξιδέψουν ως ζευγάρι. Ο ένας σιγά σιγά ενσωματώνεται μέσα στον άλλο,
Ιούλ 10, 2018
STICKY POST

Τα τέσσερα λαχανικά που έχει αποδειχτεί ότι παχαίνουν

1 sec
Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν: Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, πρέπει να ασκείστε τακτικά και να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Όμως, μια έρευνα έδειξε ότι όσον αφορά την απώλεια βάρους,
STICKY POST

Bullying: έτσι θα προστατεύσετε το παιδί σας

2 secs
Bullying (σχολικός εκφοβισμός) είναι η επαναλαμβανόμενη και εσκεμμένη βίαιη συμπεριφορά από συμμαθητές, εντός και εκτός σχολείου, με σκοπό την πρόκληση σωματικού ή ψυχικού πόνου, σύμφωνα με την Εταιρία Ψυχοκοινωνικής Υγείας του Παιδιού και του Εφήβου.
Ιούλ 10, 2018
STICKY POST

Αλλεργίες και αλλεργικό εξάνθημα του καλοκαιριού: Πού οφείλονται και πώς αντιμετωπίζονται;

4 secs
Συνήθως, το καλοκαίρι ορισμένες αλλεργίες βρίσκονται σε ύφεση, όπως το αλλεργικό άσθμα και η αλλεργική ρινίτιδα που οφείλονται στις γύρεις ή η ατοπική δερματίτιδα (ή αλλεργικό έκζεμα). Ωστόσο,άλλες αλλεργικές παθήσεις κάνουν την εμφάνιση τους την
Ιούλ 9, 2018
STICKY POST

Κίνδυνος απ’ το εμφιαλωμένο νερό – 1 στα 10 μπουκάλια μπορεί να μας προκαλέσει σοβαρό πρόβλημα

1 sec
Σύμφωνα με τους ειδικούς, στο νερό μπορεί να περιέχονται ψευδομονάδες, κολοβακτηρίδια, μικροοργανισμοί που μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις, γαστρεντερίτιδες, δηλητηρίαση κ.α ενώ νέα έρευνα έδειξε ότι ένα στα δέκα εμφιαλωμένα νερά μπορεί να είναι επιβλαβή για την υγείας
STICKY POST

Γνωσιακή θεραπεία στην κατάθλιψη

11 secs
Η γνωσιακή θεραπεία, βασίζεται στη σημασία της ερμηνείας, καθώς ο καθένας μας αντιλαμβάνεται και κατανοεί με διαφορετικό τρόπο. Ο στόχος είναι η αλλαγή του τρόπου σκέψης (γνωστική αλλαγή), των δυσλειτουργικών πεποιθήσεων και των αυτόματων σκέψεων, με τελικό
STICKY POST

Επίπεδη κοιλιά: Με αυτές τις τροφές επιτέλους θα την αποκτήσεις!

14 secs
Το πάχος της κοιλιάς είναι κάτι που απασχολεί έντονα τις γυναίκες στα 50 τους, καθώς το λίπος συσσωρεύεται σε αυτή την περιοχή και ως εκ τούτου, ενοχλεί αρκετά τις γυναίκες και είναι δύσκολο να φύγει. Το
STICKY POST

Νερό: Πόσο πρέπει να πίνει το παιδί μου;

10 secs
Το νερό, κατά τη γέννησή μας, αποτελεί το 75% με 85% του ολικού σωματικού βάρους. Το ποσοστό αυτό ελαττώνεται όσο το βρέφος μεγαλώνει και όσο αυξάνεται το ποσοστό λίπους στο σώμα. Το νερό είναι απαραίτητο
Ιούλ 6, 2018
STICKY POST

«Η υπόθεση της ευτυχίας»: Δέκα Μεγάλες Ιδέες για τη ζωή από τους πολιτισμούς του κόσμου

3 secs
Από τις «Πανεπιστημιακές Εκδόσεις Κρήτης» κυκλοφόρησε το βιβλίο του Jonathan Haid «Η υπόθεση της ευτυχίας», σε μετάφραση των: Γεωργίας Μίχα, Ιωάννη Παπαδόγγονα. Λίγα λόγια για το βιβλίο: H υπόθεση της ευτυχίας είναι ένα βιβλίο για δέκα Μεγάλες Ιδέες.
STICKY POST

Αυτοέλεγχος

53 secs
Ο αυτοέλεγχος είναι μία από τις εντυπωσιακότερες λειτουργίες της ανθρώπινης ύπαρξης, καθώς αποτελεί την ικανότητα του ανθρώπινου οργανισμού να παρακάμπτει, να διακόπτει και άλλες φορές να τροποποιεί τις δικές του αποκρίσεις, κυρίως στα περιβαλλοντικά ερεθίσματα. Οι κατευθύνσεις
STICKY POST

Βανίλιες: το φρούτο που χρειάζεστε για την καρδιά, το έντερο, την αντιγήρανση!

4 secs
Οι βανίλιες είναι πολύ αγαπημένο φρούτο των παιδιών αλλά και των μεγαλύτερων γιατί έχουν γλυκό χυμό και πολύ ωραίο άρωμα. Η βανίλια είναι ποικιλία του γένους Προύμνη (Prunus domestica) και ανήκει στην οικογένεια των Ροδοειδών
STICKY POST

10 απλές ερωτήσεις και απαντήσεις για την κρίση πανικού

2 secs
Ερώτηση 1: Τι είναι στην πραγματικότητα η κρίση πανικού; Είναι έντονα συμπτώματα που παρατηρούνται σε κάποιον και κλιμακώνονται συνήθως μέσα σε ένα δεκάλεπτο. Είναι σωματικά συμπτώματα που συνοδεύονται από καταστροφοποιητικές σκέψεις και αρνητικά συναισθήματα. Ερώτηση
STICKY POST

Θετική σκέψη για την αντιμετώπιση του στρες

13 secs
Μαθαίνοντας να ζούμε με ένα θετικό τρόπο σκέψης κερδίζουμε σε όλο το φάσμα των επαγγελματικών, κοινωνικών και προσωπικών μας σχέσεων και απολαμβάνουμε συναισθηματική υγεία, ηρεμία του νου και ευτυχία, αποτρέποντας έτσι, σε μεγάλο βαθμό, ακόμη
STICKY POST

Επιλόχειος κατάθλιψη, ας μιλήσουμε ανοιχτά

6 secs
Συχνά η γέννηση ενός μωρού μπορεί να επηρεάσει βαθιά και ουσιαστικά την ψυχολογία της γυναίκας και να οδηγήσει σε πολλές και διαφορετικές εκδηλώσεις, άλλες από τις οποίες είναι φυσιολογικές και βραχύβιες και άλλες σοβαρές και
Ιούν 27, 2018
STICKY POST

Τενοντίτιδα: πώς προκαλείται, πώς θεραπεύεται, πώς προλαμβάνεται

6 secs
Οι αιτίες που προκαλούν πόνο στον καρπό, είναι πολλές. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και οι τενοντίτιδες, είναι οι συχνότερες παθήσεις που έχουν άμεση σχέση με την υπέρχρηση ή την “κακή” χρήση στην οποία υποβάλουμε τον
STICKY POST

Αυτοέλεγχος

53 secs
Ο αυτοέλεγχος είναι μία από τις εντυπωσιακότερες λειτουργίες της ανθρώπινης ύπαρξης, καθώς αποτελεί την ικανότητα του ανθρώπινου οργανισμού να παρακάμπτει, να διακόπτει και άλλες φορές να τροποποιεί τις δικές του αποκρίσεις, κυρίως στα περιβαλλοντικά ερεθίσματα. Οι κατευθύνσεις
STICKY POST

Θυμός κατά την παιδική ηλικία: «Ανεξέλεγκτο τέρας» ή Απαραίτητο συναίσθημα της ύπαρξης του παιδιού

17 secs
Ο θυμός θεωρείται σε σχέση με άλλα συναισθήματα -όπως η χαρά και λιγότερο η θλίψη που γίνονται εύκολα ανεκτά από τους γονείς και από την κουλτούρα μας – το πιο δύσκολο συναίσθημα που χρειάζεται να
STICKY POST

Οι θεραπευτικές ιδιότητες της θάλασσας. Τα πολύτιμα συστατικά του θαλασσινού νερού. Πότε δεν κάνει καλό;

10 secs
Η θάλασσα έχει θαυματουργές επιδράσεις στην υγεία μας. Η απεραντοσύνη της θάλασσας έκρυβε πάντοτε θεραπευτικές ιδιότητες, καθώς το θαλασσινό νερό είναι δύναμη ζωής. Μας διεγείρει, μας ανανεώνει, μας αναζωογονεί και μας προστατεύει. Το αλμυρό νερό, η
STICKY POST

Διεκδικητικότητα

2 secs
Στους άλλους φαινόταν λίγο σαν αστείο- άλλοτε έκανα σαν προβατάκι κι άλλοτε σαν μαινόμενος ταύρος. Φαίνεται ότι δεν μπορούσα να βρω την ισορροπία μου, όταν υπήρχε κάποια αντιπαράθεση, με αποτέλεσμα ποτέ να μην επιτυχαίνω αυτό