Home / ΥΓΕΙΑ
2374 Αποτελέσματα

ΥΓΕΙΑ

STICKY POST

Ζέστη + ιδρωμένα πόδια = Μύκητες – Πώς θα προστατευτείτε

0 secs
Τα πόδια μας αποβάλλουν καθημερινά μεγάλη ποσότητα ιδρώτα, η οποία για να εξατμιστεί από τα παπούτσια απαιτούνται τουλάχιστον 24 ώρες. Η ζέστη δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για ανάπτυξη μυκητιάσεων στο πόδι. Οι μυκητιάσεις των ποδιών εκδηλώνονται
STICKY POST

Δίαιτα: Ποια τυριά να προτιμάτε και ποια να αποφεύγετε

1 sec
Tο τυρί είναι μια νόστιμη και θρεπτική τροφή, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε ασβέστιο. Tα περισσότερα είδη τυριών όμως παχαίνουν, αφού έχουν τουλάχιστον 30% λιπαρά. Αυτός είναι και ο λόγος που οι διαιτολόγοι συνιστούν
STICKY POST

Φραγμοί και Γέφυρες στην Επικοινωνία

20 secs
…θέλω να παρουσιάσω δύο ιδέες: (1) Θέλω να διατυπώσω ποιός πιστεύω ότι είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που παρεμποδίζει την επικοινωνία και έπειτα (2) θα ήθελα να παρουσιάσω ποιός από την εμπειρία μας έχει αποδειχθεί
STICKY POST

Ποια στιγμή της ημέρας πρέπει να αποφεύγουμε την κατανάλωση φρούτων

0 secs
Τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες και μικροθρεπτικά συστατικά, οπότε αποτελούν αναπόσπαστο μέρος μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι μπορούμε να τα καταναλώνουμε σε απεριόριστες ποσότητες και καθ’ όλη τη διάρκεια
STICKY POST

Ελονοσία: Αυξάνονται σταθερά τα κρούσματα – Σε καραντίνα πολλές περιοχές

7 secs
Με σταθερό ρυθμό αυξάνονται τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας τα κρούσματα ελονοσίας. Σύμφωνα με τα επιδημιολογικά δεδομένα ελονοσίας του ΚΕΕΛΠΝΟ, αύξηση σημειώνεται και στα εισαγόμενα περιστατικά, δηλαδή εκείνα τα κρούσματα που προσβλήθηκαν σε χώρα
STICKY POST

Τι είναι μια παγίδα;

12 secs
Μήπως μπλέκετε σε σχέσεις χωρίς κατανόηση; Φοβάστε να δείξετε τον πραγματικό εαυτό σας, μήπως και σας απορρίψουν; Βάζετε τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σας; Μήπως αισθάνεστε ότι πρέπει, με κάθε κόστος, να
STICKY POST

Στην παραλία χωρίς ψάθα; Δείτε τι μπορεί να πάθετε!

2 secs
Τα θεριεμένα μικρόβια του καλοκαιριού προτιμούν θύματα γένους … θηλυκού! Γυναίκες, προσοχή στις παγίδες της άμμου και της θάλασσας. Το γεννητικό σας σύστημα, χωρίς την άμυνα των χοντρών ρούχων του χειμώνα, είναι τώρα με τις
STICKY POST

Τζέντλιν (Eugene Gendlin)

52 secs
Αμερικανός ψυχοθεραπευτής και φιλόσοφος, ο οποίος εισήγαγε τη θεραπευτική προσέγγιση του focusing (διαδικασία εστίασης) που μεταθέτει την προσοχή στο σώμα. Προσωπική ζωή του Eugene Gendlin Γεννήθηκε στις 25 Δεκεμβρίου του 1926 και με την άνοδο του Χίτλερ
STICKY POST

25 φωτογραφίες που σε πείθουν να βάζεις αντηλιακό χωρίς δεύτερη σκέψη

2 secs
Είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού εν μέσω καύσωνα και τα μπάνια στην παραλία είναι επιβεβλημένα, τουλάχιστον για όσους έχουν τη δυνατότητα να βρεθούν στη θάλασσα. Δεν πρέπει όμως να παραλείπουμε την αντηλιακή προστασία του δέρματος,
STICKY POST

Τα παιδιά δεν είναι ανυπάκουα

14 secs
Ο David, ένα περίεργο και γεμάτο ενέργεια τρίχρονο, έριξε τα πάντα κάτω από το γραφείο της μαμάς του και ζωγραφίζει τους φακέλους της με κηρομπογιές. Η μητέρα του βλέποντας αυτά τα χάλια, τον έβαλε θυμωμένη σε
STICKY POST

Διακοπές με τα παιδιά: Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς

2 secs
To καλοκαίρι είναι συνυφασμένο την ξενοιασιά και τις διακοπές για μικρούς και μεγάλους. Συμβουλές στους γονείς για να μην «συννεφιάσουν» οι καλοκαιρινές αναμνήσεις με τα παιδιά τους, έδωσε μιλώντας στο ραδιόφωνο του Αθηναϊκού και Μακεδονικού
STICKY POST

Αντηλιακά: οι 5 βασικές αρχές χρήσης τους

3 secs
Πριν βγείτε στον ήλιο (όχι μόνο στην παραλία!) δείτε μερικά βασικά πράγματα που πρέπει να ξέρετε για το αντηλιακό. Πώς λειτουργεί; Το αντηλιακό λειτουργεί με δύο διαφορετικούς τρόπους. Αρχικά, είναι ένα φυσικού εμποδίου στην επιδερμίδα,
STICKY POST

Σχιζοφρένεια και εγκληματικότητα: Αλήθεια ή Κοινωνικά κατασκευασμένος Μύθος;

4 secs
Το όριο που χωρίζει την ψυχική υγεία και την ψυχική ασθένεια είναι πραγματικά πολύ μικρό και πολύ δύσκολο για να προσδιορίσει κάνεις πότε πραγματικά θεωρείται υγιής ή όχι, από πού αρχίζει και που σταματά. Στο παρελθόν τα ψυχικά ασθενή
STICKY POST

Σεισμός: Οι κανόνες που σώζουν – Τι πρέπει να κάνετε πριν αλλά και στη διάρκεια

2 secs
Με αφορμή τους τελευταίος φονικούς σεισμούς σε Λέσβο και Κω, καλό είναι να θυμηθούμε όλοι τι μέτρα προστασίας πρέπει να λαμβάνουμε πριν από ένα σεισμό αλλά και πώς πρέπει να αντιδράσουμε κατά τη διάρκειά του
STICKY POST

Συγχωρώ σημαίνει προχωρώ

2 secs
Ο Άγγλος ποιητής Alexander Pope έλεγε ότι «το να κάνεις λάθος είναι ανθρώπινο, το να συγχωρείς θεϊκό». Μπορεί οι δεκαετίες να περνούν, ωστόσο, όπως φαίνεται, η συγχώρεση παραμένει  ακόμα η κορυφή του υψηλότερου βουνού, που
STICKY POST

Πώς θα προστατευτείτε από τα κουνούπια και τον ιό του Δυτικού Νείλου

0 secs
Ο ιός του Δυτικού Νείλου, που εμφανίστηκε στην Ελλάδα μετά από δύο χρόνια απουσίας, μεταδίδεται με τσίμπημα μολυσμένων κουνουπιών, συνήθως των κοινών κουνουπιών. Η κύρια δεξαμενή του ιού στη φύση είναι τα πτηνά, ενώ οι
STICKY POST

Το λένε και οι ειδικοί: οι διακοπές είναι σημαντικές για την ψυχοσωματική υγεία μας!

9 secs
Οι διακοπές είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια ανάπαυλα μέσα στη ρουτίνα της καθημερινότητας. Yπάρχουν μελέτες που υποστηρίζουν ότι οι άνδρες oι οποίοι επί πέντε χρόνια δεν είχαν κάνει καθόλου διακοπές, είχαν 20% υψηλότερο ποσοστό
STICKY POST

Πώς θα καταλάβετε αν τα αυγά είναι φρέσκα

0 secs
Πολλές φορές αγοράζουμε αυγά ενώ έχουμε ήδη κάποια στο ψυγείο και εκεί γίνεται το μπέρδεμα. Για να καταλάβετε αν τα αυγά που θέλετε να μαγειρέψετε είναι φρέσκα ή κάποιων ημερών, απλά βάλτε τα σε ένα
STICKY POST

Στη συγκοίμιση (co-sleeping) λέμε ‘ναι’

9 secs
Συγκοίμιση: τι είναι Η συγκοίμιση (ή συν-κοίμιση ή και παρακοίμιση), διεθνώς γνωστή με τον όρο co-sleeping, είναι η πρακτική όπου γονείς και βρέφη (ή/και παιδιά) κοιμούνται μαζί στο ίδιο δωμάτιο. Ο όρος co-bedding ή bed-sharing αναφέρεται
STICKY POST

Πώς να απαλλαγούμε από τις ενοχές

1 sec
Οι ενοχές είναι ένα συναίσθημα που όλοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή στην ζωή μας. Όταν μιλήσουμε άσχημα σε έναν δικό μας άνθρωπο επειδή έχουμε νεύρα, όταν ξεχάσουμε ένα σημαντικό ραντεβού, όταν δεν αφιερώνουμε αρκετό χρόνο στα παιδιά
STICKY POST

Παγίδες ζωής

10 secs
Βασική ασφάλεια. Παγίδες: Εγκατάλειψη, Δυσπιστία, Κακοποίηση Οι παγίδες αυτές είναι οι πιο σοβαρές και μπορούν να δημιουργηθούν πολύ νωρίς, ήδη από τη βρεφική ηλικία, όπου το αίσθημα ασφάλειας είναι ζήτημα ζωής και θανάτου για ένα
Ιούλ 17, 2017
STICKY POST

Προσοχή: Απαγορεύεται να ξαναγεμίζουμε τα πλαστικά μπουκάλια – Τι λένε οι ειδικοί

8 secs
Λίγο που οι υψηλές θερμοκρασίες της εποχής μας αναγκάζουν να πίνουμε συνέχεια νερό, λίγο που η τσέπη μας δεν μας επιτρέπει να αγοράζουμε 4-5 μπουκαλάκια νερό από το περίπτερο σε καθημερινή βάση, όλοι ξαναγεμίζουμε κάποιες