Home / ΥΓΕΙΑ / ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ
444 Αποτελέσματα

ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ

STICKY POST

Καθαρά Δευτέρα: Πώς ξεχωρίζουμε τα φρέσκα θαλασσινά – Τι κάνουμε σε περίπτωση δηλητηρίασης

2 secs
Η Καθαρά Δευτέρα εκτός από τους χαρταετούς, τον χαλβά, τη λαγάνα και τα παιχνίδια στην εξοχή, υπόσχεται και πολλά εδέσματα, τα περισσότερα από τα οποία είναι θαλασσινά. Όσο υπέροχα και αν… γαργαλάνε τον ουρανίσκο μας
STICKY POST

Κούλουμα: Πόσες θερμίδες έχει η λαγάνα και πόσες τα υπόλοιπα Σαρακοστιανά

5 secs
Σε δύο μέρες έχουμε Καθαρά Δευτέρα και μαζί της ξεκινάει η Σαρακοστή που θα μας φέρει στο ελληνικό Πάσχα. Εκτός από… χαρταετούς θα απολαύσουμε και ένα γευστικό τραπέζι που θα ολοκληρώσει τα Κούλουμα, δηλαδή τον
STICKY POST

Με προβλήματα αλκοολισμού το 10% των Ελλήνων – Πίνουν για να ξεφύγουν από την πραγματικότητα

3 secs
Υψηλά ποσοστά κατανάλωσης αλκοόλ έχει η Ελλάδα σε σχέση με την υπόλοιπη Ευρώπη σύμφωνα με στοιχεία του ΠΟΥ, ενώ τακτική χρήση κάνει το μεγαλύτερο ποσοστό του πληθυσμού. Όπως αναφέρει στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή
STICKY POST

Νικήστε την δυσκοιλιότητα σε 10 κινήσεις ματ!

9 secs
Η δυσκοιλιότητα χαρακτηρίζεται όταν υπάρχουν λιγότερο από τρεις κενώσεις του εντέρου την εβδομάδα ή αίσθημα ατελούς κένωσης και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, όπως δυσφορία, κοιλιακό φούσκωμα και πόνο που οφείλεται σε σκληρά κόπρανα. Επηρεάζει το 20%
STICKY POST

Βιολογικά Προϊόντα: Μόδα ή Υγεία; Τα οφέλη και οι παγίδες

4 secs
Είναι κατά κύριο λόγο αγροτικά προϊόντα τα οποία παράχθηκαν με φυσικές διεργασίες χωρίς τη χρήση χημικών λιπασμάτων και ζιζανιοκτόνων ή προσθήκη βιταμινών και αντιβιοτικών στις καλλιέργειες αυτών. Σήμερα, σύμφωνα με έρευνες, σε όλο τον κόσμο
STICKY POST

Ξηρά Χέρια: Tι πρέπει να προσέχετε!

2 secs
Τα χέρια είναι ένα από τα πιο χρησιμοποιούμενα εργαλεία του σώματός σας. Έτσι, όταν το δέρμα των χεριών είναι ξηρό και άγριο τότε η κατάσταση είναι πραγματικά δύσκολη. Οι αιτίες που ενοχοποιούνται είναι το πλύσιμο
STICKY POST

Φοβίες, άγχος, κρίσεις πανικού: Αντιμετωπίστε τα με άσκηση και διατροφή

4 secs
Ο φόβος και το άγχος είναι έμφυτα συναισθήματα. Άλλοι είναι πιο ευαίσθητοι σ’αυτά, και άλλοι ίσως να έχουν μάθει να τα ελέγχουν. Ο φόβος για το άγνωστο, δίχως κάποια λογική ή συγκεκριμένη αφορμή, για το
STICKY POST

Αφυγραντήρες: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη σωστή λειτουργία τους

2 secs
Αν μόλις αγοράσατε έναν αφυγραντήρα, τότε πιθανώς δεν ξοδέψατε μόνο ένα σεβαστό ποσό χρημάτων, αλλά και αρκετό χρονικό διάστημα συγκρίνοντας τα διάφορα μοντέλα και διαβάζοντας σχόλια για τα οφέλη της χρήσης ενός αφυγραντήρα στο σπίτι.
STICKY POST

Παίρνετε αντιβιοτικά; Πώς να αποφύγετε φουσκώματα, διάρροιες, αφυδάτωση, κακοσμία, πονοκεφάλους

17 secs
Τα τελευταία χρόνια οι γνώσεις μας για την αλληλεπίδραση της εντερικής χλωρίδας με το επιθήλιο του πεπτικού σωλήνα σε υγιή άτομα έχουν εμπλουτισθεί σημαντικά. Το ανθρώπινο έντερο είναι ένα από τα πιο πολύπλοκα οικοσυστήματα στον
STICKY POST

Άγιε Βασίλη, φέτος μη μου φέρεις τίποτα – Ειδικά τα περιττά κιλά των εορτών!

2 secs
Στους περισσότερους ανθρώπους ανεξαρτήτως φύλου, ο Άγιος Βασίλης εκτός από διάφορα δώρα που  συνηθίζει να μας φέρνει την περίοδο των εορτών, συνήθως κουβαλάει στο σάκο του και μερικά περιττά κιλά για εμάς , τα οποία
STICKY POST

Δείτε πώς θα φτιάξετε τα δικά σας αποξηραμένα φρούτα – το πιο θρεπτικό σνακ για όλες τις ώρες!

3 secs
Φτιάξτε εύκολα στην άνεση του σπιτιού σας, ένα θρεπτικό σνακ για όλες τις ώρες! Στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής – και προκειμένου για έναν διαβητικό – μπορείτε να τα παρασκευάσετε στο σπίτι, γλυτώνοντας  από  την
STICKY POST

Κάστανο, ο νόστιμος θησαυρός του χειμώνα!

6 secs
Ένας μοναδικός αμυλούχος γλυκός καρπός με εξαιρετική γεύση και πλούσιο άρωμα υψηλής θρεπτικής αξίας τον οποίο μπορούμε να γευτούμε καθ’ όλη τη διάρκεια του χειμώνα. Στην Ελλάδα το κάστανο ευδοκιμεί στη Θεσσαλία, τη Μακεδονία και
STICKY POST

Αυτές είναι οι τροφές που θα σας προστατέψουν από το κρύο και τις ιώσεις του χειμώνα

10 secs
Η πτώση της θερμοκρασίας, καθιστά τον οργανισμό μας πιο ευάλωτο σε ιώσεις αν δεν ντυνόμαστε καλά. Ωστόσο το σώμα μας κρυώνει και προσπαθούμε να το ζεστάνουμε μπροστά από το τζάκι ή μια σόμπα. Τα τρόφιμα
STICKY POST

Tα 5 τρόφιμα που πρέπει να φας τα Χριστούγεννα σύμφωνα με τη διατροφολόγο

2 secs
Το τι πρέπει να μη φας μέσα στις γιορτές πιθανώς το γνωρίζεις. Το τι πρέπει να φας οπωσδήποτε όμως στα γιορτινά τραπέζια είναι ακόμα πιο σημαντικό! Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου μας φτιάχνει τη
STICKY POST

Εσείς κάθε πότε πλένετε τις πετσέτες του μπάνιου;

0 secs
Ένα από τα λάθη που κάνουμε συχνά με τις πετσέτες είναι ότι θεωρούμε πώς δεν είναι τόσο βρώμικες, εφόσον τις χρησιμοποιούμε αμέσως μόλις έχουμε πλυθεί! Λάθος! Οι πετσέτες συγκεντρώνουν μεγάλο ποσοστό υγρασίας και μέρα με
STICKY POST

ΕΦΕΤ: Συμβουλές προς του καταναλωτές για τις χριστουγεννιάτικες αγορές τροφίμων

5 secs
Ο ΕΦΕΤ με ανακοίνωσή του ενημερώνει τους καταναλωτές τι πρέπει να προσέξουν στα ψώνια τους για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Πρωτεύον μέλημα του Ενιαίου Φορέα Ελέγχου Τροφίμων είναι η προστασία του αγοραστικού κοινού εν’όψει των εορτών. Με
STICKY POST

Η σωστή διατροφή ενάντια στην καθημερινή κόπωση

4 secs
Σπίτι-δουλειά, δουλειά-σπίτι, να πάνε τα παιδιά στις εξωσχολικές δραστηριότητες, να ετοιμαστεί το σπίτι, να φτιαχτεί το φαγητό, να γυρίσουν τα παιδιά από έξω να διαβάσουν να…, να…, να… και την επόμενη μέρα πάλι από την
STICKY POST

Πόνος στον αυχένα: Αυτές οι ασκήσεις θα σας ανακουφίσουν!

3 secs
Αφήστε για λίγο τον υπολογιστή στο γραφείο ή στο σπίτι και ασχοληθείτε με τον αυχένα σας είτε σας ενοχλεί είτε όχι. Το καλύτερο προληπτικό φάρμακο για την πίεση στον αυχένα και την πλάτη, είναι η κίνηση. Κάντε
STICKY POST

Τι είναι η γλουτένη και τι προσφέρει στον οργανισμό μας; Δίαιτα χωρίς γλουτένη αδυνατίζει;

5 secs
Η γλουτένη είναι μια φυσική πρωτεΐνη σε πολλά δημητριακά, όπως το σιτάρι, το κριθάρι, τη σίκαλη και βρώμη. Είναι ένα σύνθετο πρωτεϊνών, της γλιαδίνης και της γλουτελίνης, οι οποίες είναι ενωμένες με άμυλο στο ενδοσπέρμιο
STICKY POST

Μεταβολική δίαιτα 5 ημερών από τον Δ. Γρηγοράκη-Για να είμαστε Fit μέχρι τα Χριστούγεννα!

22 secs
Με τη ‘Μεταβολική Δίαιτα 5 ημερών’ που ετοίμασε ο Dr. Δημήτρης Γρηγοράκης, χάνεις βάρος γρήγορα, υγιεινά και χωρίς κόπο για να είσαι Fit μέχρι τις γιορτές των Χριστουγέννων. Και να έχεις έτσι και το περιθώριο
STICKY POST

Crash test στα γλυκά των εορτών: Ποιο είναι το πιο παχυντικό – Ποια προτείνουν οι διαιτολόγοι!

10 secs
Κουραμπιέδες και μελομακάρονα, τούρτες, μαρόν γλασέ, πανετόνε, βασιλόπιτα… Στις γιορτές, τα γλυκά έχουν την τιμητική τους και εμείς δεν έχουμε σκοπό να σας πούμε ότι δεν πρέπει να τα απολαύσετε! Απλώς αποφασίσαμε να κάνουμε ένα
STICKY POST

Οι σκληρές και όμορφες αλήθειες που μαθαίνεις στα 40!

2 secs
Τέσσερις δεκαετίες σε αυτόν τον υπέροχο πλανήτη σας έχουν γεμίσει γνώσεις και σοφία. Μέχρι τώρα είναι σίγουρο, πως έχετε μάθει ορισμένες όμορφες και σκληρές αλήθειες! Αλήθειες για την ευτυχία, τον έρωτα, τις σχέσεις, τη δουλειά.