διατροφή

Η Σαρακοστή είναι μια μεγάλη περίοδος νηστείας (48 ημέρες), που ξεκινάει την Καθαρά Δευτέρα και ολοκληρώνεται το Μεγάλο Σάββατο. Του Σπυρίδωνα Μπενία Κατά την περίοδο αυτή της νηστείας…

Έχετε σκεφτεί ποτέ γιατί τρώμε χωρίς να πεινάμε; Ας μάθουμε να παρατηρούμε τα σημάδια που μας δίνει το σώμα μας και να εστιάζουμε σε αυτά. Του Σπυρίδωνα Μπενία Συχνά αν και δεν…

Τα Χριστούγεννα έφτασαν και τα γιορτινά εδέσματα, τα κεράσματα και τα γιορτινά τραπέζια μας χτυπάνε την πόρτα. Είναι μια περίοδος γεμάτη προκλήσεις και προβληματισμό για το πως θα…

Το μεγαλύτερο δώρο που μπορεί κανείς να κάνει στον εαυτό του είναι να τρέφεται σωστά. Στα τρόφιμα μπορεί κανείς να βρει όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που μας δίνουν ενέργεια και μας…

Είστε ένας από τους εκείνους που περιμένουν την σειρά τους για το εμβόλιο COVID-19;  Είτε έχετε προγραμματίσει την πρώτη ή και τη δεύτερη δόση, είτε περιμένετε να έρθει η σειρά της δικής σας…

Κι ενώ παγκοσμίως συνεχίζεται  η προσπάθεια αντιμετώπισης του νέου κορωνοϊού, εξακολουθούν παράλληλα να υπάρχουν και οι ιοί της εποχικής γρίπης, που κάνουν την εμφάνισή τους κάθε χειμώνα.…

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, η μεσογειακή διατροφή, η οποία έχει συνδεθεί με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό, αποδεικνύεται ισχυρός σύμμαχος και για την καταπολέμηση του άγχους.…

Η μαγική λέξη, την επόμενη μέρα θα είναι η λέξη «απόσταση», ξεκαθάρισε απόψε ο Σωτήρης Τσιόδρας, στην καθιερωμένη ενημέρωση Τύπου. «Προσεκτικά, βήμα-βήμα, όπως πήγαμε στο κλείσιμο θα πάμε…

Η κόντρα της Τζίνας Αλιμόνου και του Παύλου Βαρδινογιάννη συνεχίζεται, αφού βρίσκονται σχεδόν κάθε εβδομάδα στις δικαστικές αίθουσες. Πριν από δύο εβδομάδες κοινοποιήθηκε η λύση του γάμου…

Μικρή υποχώρηση από το υπουργείο Οικονομικών μπροστά στις έντονες αντιδράσεις των πολιτών, για το μέτρο της συγκέντρωσης ηλεκτρονικών αποδείξεων που πρέπει να φτάνει το 30% του…